C-DIPLOMA (Zeehond) richtlijnen en eisen:

Kledingeisen:

Hemd, blouse of T-shirt met lange mouwen, lange broek, sokken en schoenen.

Keuze slagen:

Enkelvoudige rugslag of borstcrawl. Schoolslag of borstcrawl.

Met extra kleding:

1.    Spring van de kant, zet vervolgens af van de kant en zwem zonder boven te komen 5 meter on­der water.

2.    Spring van de kant en drijf 10 seconden in de Paddestoel-drijfhouding.

3.    Spring met een hurksprong in het water en vervoer in rugligging een drenkeling over 10 meter en reik haar/hem aan de kant aan.

4.    Zwem 50 meter schoolslag. Verwijder voor het verlaten van het water de extra kleding.

Met zwemkleding:

5.    Zwem 12,5 meter borstcrawl.

6.    Zwem 25 meter rugcrawl en 25 meter samengestelde rugslag.

7.    Zwem 10 meter met een bal en gooi de bal daarna 2 meter ver.

8.    Ga met een medekandidaat in het water, blijf ongeveer 2 meter uit elkaar, en gooi de bal een aantal keren naar elkaar over.

9.    Drijf 10 seconden en zink dan door uit te ademen.

10.  Verplaats je 5 meter door het water door middel van met sculling op de rug.

11.  Ga met een startsprong in het water en zwem 250 meter met een slag naar keuze.

 

ENVOZ diploma A B EN C 

Doel / intentie:

Aanleren van de elementaire zwem- en veiligheidstechnieken.

Bijzonderheden:

1.    Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd wor­den.

2.    Als de kandidaat met en sprong te water gaat, moet dit in ongeveer 2 meter diep water gebeu­ren. De hoepels dienen zich ongeveer 1 meter onder het wateroppervlak bevinden.

Voor Aanmelden kunt u klikken op onderstaande buttons

   
       
       
   

Zwemschool de Tuimelaer

Wij vinden het belangrijk dat u snel en goed onze zwemschool kunt bereiken. Naast de hoge eisen die wij stellen aan onze zwembaden vinden wij de bereikbaarheid zeer essentieel. Op dit moment geven we zwemles op een unieke locatie in Scheveningen.

Scheveningen

Copyright Zwemschool de Tuimelaer